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環(huán)球今日?qǐng)?bào)丨失眠怎么調(diào)理 為什么失眠

來源：城市網(wǎng)


(資料圖)

1、建議：您好！失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會(huì)處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。

2、這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡引起的。

3、傳統(tǒng)的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。

4、中醫(yī)藥治療，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。

5、中藥是研發(fā)的專治的純中藥制劑，通過精選天然名貴中藥材，組合治療的優(yōu)秀方劑，在治療領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，服用同時(shí)加之采用心理行為治療方法，對(duì)這種病情的治療有著快速、理想的療效。

6、您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。

7、如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。

相信通過為什么失眠這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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