來月經應該注意什么事項_來月經應該注意什么 世界熱資訊
(資料圖片僅供參考)
1、經期注意事項包括：做好經期衛生，首先注意經期衛生，不洗澡，每天清洗外陰，多吃新鮮蔬菜水果，經期不喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝入高蛋白物質，避免性交。
2、經期不要在公共浴池游泳，不要吹冷氣，不要感冒，不要洗頭，避免性交。
3、保持愉快的心情，經期適當散步，勞逸結合。
4、經期可以照常工作學習，做一般體力勞動，這樣可以保證盆腔的血液循環。
5、從而減少腰部的疼痛和小腹的不適，保證充足的睡眠。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
關鍵詞：
推薦
-
-
-
-
榮耀筆記本三叉戟首秀 榮耀MagicBook14系列2023上市
榮耀舉行榮耀MagicBook 14系列新品發布會，推出榮耀MagicBook 14 2023和榮耀MagicBook 14 Pro 202...
來源：TechWeb -
-
-
蘋果iPhone15Pro機模視頻展示新按鈕 USB-C等外觀設計
日前一個 iPhone 15 Pro 機模出現在抖音分享的視頻中，提供了對該設備傳聞中的設計的近距離觀察。預...
來源：TechWeb -
-
-
直播更多》
-
小米13Ultra發布：告別數碼味 回歸影像光學原點
小米集團在京召開新品發布會，正式發布...
-
小米13Ultra發布：告別數碼味 回歸影像光學原點
小米集團在京召開新品發布會，正式發布...
-
華為超聯接筆記本MateBookD14發布 這才是大學生與新銳白領的夢中情本！
在當代大學生和新銳職場人士的眼中，如...
-
庫克擔任蘋果CEO已4250天 成蘋果任職時間最長正式CEO
據外媒報道，自2011年8月25日接替喬布斯...
-
小米13Ultra將首發索尼IMX858傳感器：所有副攝與主攝嚴格拉齊
據官方日前確認，全新的小米13 Ultra將...
-
多款重磅新品及解決方案發布 中興通訊舉辦2023年度云網生態峰會
2023年度中興通訊云網生態峰會在深圳成...
關閉
