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每日速看!暢享健康生活 2022年五華區(qū)健身瑜伽進(jìn)社區(qū)比賽走進(jìn)西翥云花谷

2022-08-10 15:50:20 來源：昆明信息港

(資料圖片)

為繼續(xù)深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，以形式多樣的全民健身方式推進(jìn)大眾健身活動(dòng)的開展，通過健身瑜伽進(jìn)社區(qū)這一深受群眾喜愛的五華區(qū)品牌賽事活動(dòng)，傳播健康理念、傳遞友誼、展示風(fēng)貌、交流技藝。8月8日，在我國(guó)第14個(gè)“全民健身日”到來之際，以“振興綠色鄉(xiāng)村暢享健康生活”為主題的2022年五華區(qū)健身瑜伽進(jìn)社區(qū)比賽在風(fēng)景秀麗的西翥云花谷開展。

據(jù)介紹，自五華區(qū)瑜伽大賽舉辦多年以來，以豐富科學(xué)健身的形式，展示五華區(qū)各參賽隊(duì)員良好的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，體現(xiàn)全民健身的精神為宗旨，通過觀看比賽可以產(chǎn)生參與或從事瑜伽運(yùn)動(dòng)的熱情，達(dá)到“以賽促推，以賽促練”的目的，進(jìn)一步推動(dòng)健身瑜伽在全區(qū)的普及和發(fā)展。

健身瑜伽以促進(jìn)身心健康為目的，通過自身的體位訓(xùn)練、氣息調(diào)控和心理調(diào)節(jié)等手段，可以改善體姿、增強(qiáng)身體活力、延緩機(jī)體衰老，是體育養(yǎng)生的重要組成部分。本次比賽選擇在西翥云花谷舉行，通過融入大自然開展瑜伽比賽的方式，讓身體和內(nèi)心完全進(jìn)入到由內(nèi)而外表現(xiàn)出來的無私和奉獻(xiàn)，增添親近自然的美好時(shí)光，回歸自然的境界，用心感受瑜伽運(yùn)動(dòng)帶給人們的獨(dú)特魅力。

本次比賽邀請(qǐng)了國(guó)家、省市級(jí)的專業(yè)裁判共同組成裁判組，分別設(shè)置了規(guī)定套路和自編套路二選一的參賽方式，規(guī)定套路執(zhí)行國(guó)家體育總局社體中心、全國(guó)健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)審定的《2018 健身瑜伽競(jìng)賽規(guī)則及裁判法(試行) 》和《2018 健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)(試行) 》；自編套路則需要體式在《2018 健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)(試行) 》中選取，動(dòng)作包含前屈、后展、扭轉(zhuǎn)、平衡、倒置五個(gè)類別，一個(gè)套路中每個(gè)類別 2-4 個(gè)體式，并合理編排套路，避免出現(xiàn)與規(guī)定體式無關(guān)的動(dòng)作。

來自五華區(qū)10個(gè)街道的200余名瑜伽運(yùn)動(dòng)員分別組成了10支代表隊(duì)參賽，其中最小參賽者年僅4歲半，最大參賽者70多歲。經(jīng)過1個(gè)多小時(shí)的激烈角逐，最終大觀街道、蓮華街道辦事處代表隊(duì)獲得了一等獎(jiǎng)，普吉街道、西翥街道、黑林鋪街道辦事處代表隊(duì)獲得了二等獎(jiǎng)，護(hù)國(guó)街道、華山街道、紅云街道、龍翔街道及豐寧街道辦事處代表隊(duì)獲得了三等獎(jiǎng)。值得注意的是，在統(tǒng)分時(shí)間段，昆明市瑜伽協(xié)會(huì)還為現(xiàn)場(chǎng)觀眾準(zhǔn)備了《親子瑜伽》和《風(fēng)吹麥浪》兩個(gè)精彩的瑜伽展示節(jié)目，充分展現(xiàn)了瑜伽運(yùn)動(dòng)的魅力，隨后裁判長(zhǎng)上臺(tái)宣布比賽結(jié)果并進(jìn)行了專業(yè)化點(diǎn)評(píng)。

目前，瑜伽已經(jīng)逐漸成為一種人們喜聞樂見的生活方式。舉辦本次活動(dòng)，有助于推廣瑜伽健身運(yùn)動(dòng)，提高全民意識(shí)，助力全民健身，讓更多人感受到了瑜伽的魅力，并主動(dòng)加入到瑜伽鍛煉中；推進(jìn)五華區(qū)群眾體育賽事活動(dòng)品牌打造，推廣普及健身瑜伽運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合，立足五華區(qū)實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的主戰(zhàn)場(chǎng)西翥，通過創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)、文化引領(lǐng)，為打造區(qū)域性國(guó)際中心城市高品質(zhì)核心區(qū)做貢獻(xiàn)；有利于宣傳五華休閑旅游資源，增強(qiáng)城市活力，推動(dòng)瑜伽產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展，促進(jìn)消費(fèi)，帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

本次活動(dòng)由五華區(qū)全民健身指導(dǎo)協(xié)調(diào)委員會(huì)主辦，五華區(qū)教育體育局、五華區(qū)文化和旅游局、五華區(qū)西翥街道辦事處承辦，西翥街道云花谷景區(qū)、昆明市瑜伽協(xié)會(huì)協(xié)辦，云南省昆明鄉(xiāng)聯(lián)投資有限公司負(fù)責(zé)賽事執(zhí)行。

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